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代餐粉,秉承均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入,保证在减肥过程中,不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯,符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。
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减重期间一般会使用代餐粉,是现在草莓奶昔代餐粉代加工厂家行业可以流行的根本,下面随着我一起来了解一下吧,希望下面的信息可以给你带来帮助!
对于想要较快减轻体重者,三餐中可以用代餐粉取代两餐。至于该取代那两餐,可依自己的方便来决定。在逐步达到体重目标或希望维持体形期时,可改为每日取代一餐,再逐渐将代餐换成一般饮食。在食用代餐粉变瘦期间,应该选择适合亚洲人的变瘦代餐食品,确保变瘦期间也能摄入充分的营养。
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中国市场上卖的全谷代餐粉,一般包括大麦、玉米、燕麦、小麦和大米五谷营养的同时,更优化升级为全谷物食品。
可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄,芭乐等;减重当中非常容易脱水,所以水分补充更为重要;
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